Yoga chữa bệnh trị liệu cho cột sống

Giới thiệu khóa học

Bạn có biết rằng, 

Cơ thể là kiệt tác của tạo hóa và cột sống chính là trụ cột vững chắc, nơi tập trung hơn 90% các dây thần kinh dẫn truyền trực tiếp lên não bộ, điều khiển chức năng vận động. Nếu cột sống bị tổn thương dễ gây ra những biến chứng làm ảnh hưởng đến công việc và cuộc sống của chúng ta.

Và Yoga được biết đến là một phương pháp trị liệu tự nhiên giúp phục hồi chức năng, gia tăng sức khỏe và điều hòa cơ thể mà không cần dùng thuốc.

Tuy nhiên,

– Xu hướng công việc hiện đại khiến chúng ta ngồi nhiều, ít vận động, từ đó dễ dàng gây ra các tình trạng thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm, chưa kể những biến chứng khó lường từ tuổi trung niên trở đi

– Ngoài ra, với vốn thời gian hạn hẹp xoay quanh công việc, cuộc sống cũng như học phí khá cao khiến bạn không thể tham gia các khóa học Offline tại các trung tâm.

Nhưng bạn đừng quá lo lắng, 

Tất cả chúng ta đều có thể tự cải thiện chức năng bằng phương pháp Yoga trị liệu cột sống để có một cơ thể dẻo dai khỏe mạnh. Đến với khóa học Online Yoga chữa bệnh trị liệu cột sống của giảng viên Nguyễn Hiếu sẽ mang đến cho bạn chế độ trị liệu và điều dưỡng hoàn hảo từ chế độ dinh dưỡng đến xây dựng phương pháp luyện tập hiệu quả cao.

Nội dung khóa học

Giáo trình được biên soạn có 20 bài giảng bao gồm các nội dung chính như sau:

Phần 1: giáo trình và chế độ dinh dưỡng

Phần 2: Xoa dịu cột sống

Phần 3: Xây dựng sức mạnh cơ lưng

Phần 4: Chữa trị rối loạn cột sống

Phần 5: Cân chỉnh cột sống ngay ngắn

Phần 6: Tái tạo cột sống vững mạnh

Phần 7: Tăng sinh lực tổng thể

Phần 8: Dưỡng sinh tái tạo tế bào khỏe mạnh

Phần 9: Khỏe cột sống, minh mẫn tinh thần

Phần 10: Trẻ lại toàn thân. 

Còn vô vàn những kiến thức bổ ích khác có trong khóa học. Nhanh tay đăng ký tham gia Yoga chữa bệnh trị liệu cột sống có tại Unica.vn để tìm ra phương pháp chữa bệnh trị liệu cho cột sống an toàn và hiệu quả bạn nhé !